如何养猫之猫饭食材篇
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如何养好猫第三辑
猫咪可食用的
食材清单
文/王慧远
编辑/笑笑
相信很多养猫的朋友都有这样的困惑：
到底猫咪能不能吃我们人类的食物呢？
我和多位宠物营养学家们探讨过后总结出了一些猫咪能吃的食材以及其中蕴含的营养成分。
今天分享给那些有时间在家给猫咪做饭，想给猫咪改善伙食的铲屎大将军们。希望家里的主子们都吃的营养，健健康康。
1分钟偷懒版
小编为大家列出了猫咪可食用食材一览表，方便各位大厨采购时对照：
谷物
米饭
糙米
面条
意大利面
燕麦
红豆
鱼肉
牛后臀
猪里脊
鸡胸肉
三文鱼
白鱼肉
鸭胸肉
蔬菜水果
胡萝卜
卷心菜
灯笼椒
西红柿
枸杞子
茄子
牛蒡
红薯
白菜花
土豆
白菜
莲藕
豆芽
萝卜
豌豆
芽菜
黄瓜
西兰花
菠菜
生菜
香菇
金针菇
芹菜
油菜
蓝莓
壹·谷物
谷物保持营养衡
是身体的能量之源
1
米饭
白米饭和杂粮米饭都有益于身体健康，当然杂粮米饭更好。（断奶期应该使用白米饭）
2
糙米
含有丰富的维生素，不易消化，所以必须煮熟后才能喂给猫咪吃。
3
面条
在猫咪食欲不振时，可用于供给能量。面条太长的话不方便猫咪食用，应该切成适当的长度煮熟后喂食。
4
意大利面
意大利面有利于血红蛋白的合成，预防贫血。面条同样不宜太长。
5
燕麦
燕麦有助于脂肪和糖分的新城代谢。优点是制作时间较短。
6
红豆
红豆含有的碱皂体可以阻止身体对脂肪的吸收。减肥中的猫咪可以尝试哦
贰·鱼肉
蛋白质的主要来源，是猫咪身体中不可或缺的营养
1
牛肉
牛肉中丰富的铁，可以预防贫血。牛肉为高蛋白食物，有利于消化。最好使用脂肪较少的臀部肉。
2
猪肉
猪肉中富含维生素B1。最好使用脂肪较少的里脊肉。
3
鸡肉
鸡肉为高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的维生素。做好使用脂肪较少的鸡胸肉。
4
三文鱼
三文鱼中所含的脂肪酸有助于脑细胞的发育，促进消化，并且具有抗酸作用。除此之外，还能预防癌症，有助于皮肤健康。使用时，不要选择熏制的鱼干，应该使用新鲜的三文鱼。
5
白鱼肉
鱼刺有可能卡到猫咪喉咙，所以在喂食时一定要小心。鳕鱼作为典型的白鱼肉，为低脂肪、高蛋白的食物，其中含有的维生素D能够提高钾的吸收率。
6
鸭肉
鸭肉含有丰富的氨基酸，能为皮肤供给营养，维护皮肤健康。与猪肉和牛肉相比，含有更高的不饱和脂肪酸。最好使用鸭胸肉。
叁·蔬果
蔬菜和水果可以为猫咪提供充足的维生素和矿物质
1
胡萝卜
虽然因为胡萝卜素，猫咪体内无法合成维生素A，但它能起到解毒的作用，有助于清扫肠道。
2
卷心菜
卷心菜含有丰富的维生素，可以预防消化不良和胃溃疡。
3
灯笼椒
灯笼椒含有丰富的维生素C。可以研成粉末制作成猫粮。
4
西红柿
西红柿富含的番茄红素、维生素C，能有效预防防癌症。也可以从中摄取到膳食纤维和钾。
5
枸杞子
枸杞子含有丰富的必需氨基酸。枸杞子中的种子妨碍消化，所以一定要去除种子后使用。
6
茄子
茄子紫色的外皮中含有丰富的花青素，可以起到抗酸作用。茄子中含有的绿原酸有抗癌的效果。
7
牛蒡
牛蒡，建议患有糖尿病或肥胖症的猫咪食用。
8
红薯
红薯是最好的改善便秘食材
9
土豆
土豆调节体内盐分的均衡，含有的钾有助于肾脏的活动。
10
白菜
白菜含有丰富的钙和钾，能够有效预防感冒。
11
莲藕
莲藕富含钾、维生素C和膳食纤维。
12
豆芽
豆芽有助于恢复肠胃的健康，含有丰富的淀粉酶，有助于消化。
13
萝卜
萝卜具有解毒功能。
14
豌豆
豌豆能够降低胆固醇，是豆类中含有膳食纤维最多的一种。
15
芽菜
芽菜含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸和酶。特别有益于猫咪的健康。
16
黄瓜
黄瓜除了含有丰富的维生素C和维生素E，还具有利尿成分。
17
西兰花
西兰花可以预防感冒和癌症。
18
菠菜
菠菜含有丰富的铁元素，其中含有的胡萝卜素也具有抗癌的效果。
19
香菇
香菇含有丰富的维生素D，有助于骨骼和牙齿的生长，并有助于提高免疫力。
20
金针菇
金针菇含有丰富的维生素B2，维生素B2可以阻挡引发癌症的过氧化脂质，提高免疫力。
21
芹菜
芹菜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，是一种低糖低脂肪的食物。
22
油菜
油菜有助于牙齿和骨骼生长。
23
蓝莓
蓝莓含有的花青素具有抗酸化作用，是一种富含维生素和矿物质的超级食物。
最后提一句啤酒酵母和三文鱼油，一个对肠胃极好，一个对皮肤超好。
大家都记住了吗？觉得有用就保存下来吧~之后还会有猫咪不能吃的食物清单，请关注公众号哟~~
END
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