孕妇吃的豆制品有哪些食物(干的豆制品有哪些食物)(答案揭晓)
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豆制品的营养主要体现在其丰富的蛋白质含量上。豆制品含有人体必需的氨基酸,以及各种矿物质和维生素,而且其中没有胆固醇。所以有些想减肥的人可以多吃豆制品。
1.豆制品是由大豆、红小豆、绿豆、豌豆和蚕豆等豆类制成的食品。
2.市面上常见的豆制品很多,主要分为两类,一类是以大豆为原料的豆制品,一类是以其他杂豆为原料的其他豆制品。
3.生活中常见的大豆食品有豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、豆腐干、素鸡、大豆蛋白粉及其制品,而豆豉产品有腐乳、豆豉、豆浆、酸豆浆等。
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其他拓展知识
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