如何挑选合适的高跟鞋(挑高跟鞋)
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麦当娜曾经说：“给我一双高跟鞋，我能征服全世界！” 高跟鞋对于女人来说，绝对是美丽加分的利器。攻能叱咤职场扫订单，退能横霸街头撕小三，既能提气质装可爱，也能装成熟。 高跟鞋所带来的美丽，就像会上瘾的毒药，无形中给我们自信。 踏上一双高跟鞋，小腿的长度会有视觉上明显的加长感，露出的脚背似乎成为腿长的一部分，让腿看起来更修长。 同时，为了保持身体平衡，身体也会不自主的比平时更加挺拔。 其实高跟鞋本不是女人的专属品。 最早的高跟鞋起源于法国国王路易十四，为了弥补身材矮小的弱点请鞋匠特意将鞋跟垫高几寸。穿上高达12厘米的高跟鞋出入宫廷盛宴的国王，不但提升了海拔，还颇具王者风范，引发了宫廷贵族们的纷纷效仿。 后来，贵妇们发现高跟鞋能使她们身材变得修长优美，也将这种鞋形成一种流行，席卷整个欧洲。 穿上高跟鞋，全身的重力就集中在脚掌。有数据表示，穿上高跟鞋的女性平均1小时6分钟48秒后开始脚痛。 美丽虽好，高跟鞋却还是给女性带来不少困扰。而扭伤、摔伤、磨脚甚至关节变形等问题，无时无刻不在困扰女性。所以挑选一双适合自己、更舒适的高跟鞋，至关重要。 如何挑选高跟鞋？ 首先，我们应该先摸清楚自己的脚型。 不同的脚型应该挑选不同的鞋款，脚型和鞋子的形状不匹配会让我们穿高跟鞋时感到不适。 一般来说，亚洲人的脚型分为以下3种： 埃及脚（Egyptian） 大拇指最长，其他四根脚趾像信号一样排列，呈流畅的直线。埃及脚是亚洲最普遍的脚型，最适合的鞋型是偏向一边的斜头鞋，比如斜面尖头、斜圆头和圆头的高跟鞋。 网红鞋款： 《星你》红极一时的千颂伊同款Jimmy Choo 罗马脚（Roman） 罗马脚的脚掌一般比较宽，前3个脚趾都差不多长。这种脚型比较适合穿复古的方头鞋，比如玛丽珍鞋、芭蕾鞋，或者鞋头比较宽的圆头鞋。而尖头鞋对于罗马脚来说，容易把前端的脚趾挤在一起，千万不要随意尝试。 网红鞋款： 网红人手一堆的miumiu芭蕾鞋 Celine家复古的玛丽珍鞋 希腊脚 （Greek） 希腊脚就是传说中的“美人脚”，时髦的尖头鞋简直就是为它量身定做。它的特征是第二个脚趾最长，脚型呈现三角形。 不过希腊脚最好不要尝试鱼嘴鞋，因为最长的脚趾会露在鞋头外，这就很尴尬了。 除了脚型之外，脚宽脚窄、脚窝深浅也会影响脚感的舒适度。 脚宽的妹子一定要注意鞋面的宽度够不够，不要选择相对窄长的鞋子，否则露出来的肉肉会很尴尬。 而脚窄的妹子常常会觉得鞋子很松，走两步就掉跟，推荐选择有绑带的鞋款固定脚面。 如果你是“扁平足”的妹子，在高跟鞋的选择上可能局限得多。 相对于脚窝深（足弓明显）的妹子可以选择弧度较为明显的鞋款，扁平足的妹子尽量选择平缓一些的款式，或许更适合穿平底鞋。 其次，根据自己的体型，选择合适的鞋跟。 胖星人 尽量避免薄底细跟，否则你的吨位压在轻薄的鞋子上，看起来就在对它进行“虐待”，非常违和。 选择有一点厚度的鞋子，如粗跟、防水台、坡跟，和身材会协调得多，不会出现头重脚轻既视感。 瘦星人 瘦的一大优势就是，穿什么都好看！ 身材好的妹子们可以大胆的选择细跟的高跟鞋，充分展现自己的腿部曲线。 短腿星人 千万不要尝试复杂的款式！ 像前几年流行的绑带鞋、芭蕾舞鞋，用系带或装饰遮住脚面，反而会让你的腿显得更短。 秉持越简约越大方的原则，绝对不会出错。 做个数据党，给自己选双合适的鞋 弄清楚自己的脚型和身材特点之后，技术党的小编就要教你从科学的数据入手，精准的选出你最适合的高跟鞋。 01 准确的测量脚长 鞋合不合适，只有脚知道。在了解自己的脚型之后，还需要弄清楚自己适合的尺码。 前脚掌疼、后跟滑落、脚趾破皮...这些都是尺码不正确导致的。 实际上，每个品牌、不同地区的鞋码标准都是不一样的，按照以往的习惯选鞋码往往不够精准。 比如：品牌A的37码是235mm，而品牌B的37码是230mm。别小看这5mm，对于脚的舒适度来说真的差太多了。 喜欢海淘的姐妹们也要注意了，欧码、美码、英码都对应不同的数字，一般来说，只要能准确报出自己的脚长，就能找到对应的尺码不会出错。 准确的测量自己的脚长，需要放松站立（不要坐着，否则会有偏差），在最前端和最后端划出截止位，然后用尺子测量出来即可。 某宝上也有卖专业的量脚器，图省事的姐妹们也可以选择用现成的工具来测量。 02 鞋跟的高度要和身高成比例 高跟鞋的高度从3cm的小猫跟，到20cm的恨天高都有，究竟什么样的高度才真正match自己？ 人从肚脐到脚 和 全身 的比例，应该接近0.618的黄金分割。 一般来说，跟高在5-8厘米，能够比较兼顾舒适和美观。 03 三个数字看高跟鞋的舒适度 倾斜度：最舒服的鞋与地面夹角是45度。 45°的角度能够让脚掌受力均匀，走路更舒适。 鞋尖高度：鞋尖翘起1cm最为合适。 很多姐妹穿高跟鞋总是觉得挤脚、大拇指痛，而微翘的鞋尖能避免脚往前冲，减少挤压力度。 防水台高度：不要超过3cm为佳。 有防水台的高跟鞋减少了包脚的部分，对脚掌的压力更大，因此防水台不宜过厚。同时，厚厚的防水台诸如“驴蹄鞋”，显得笨重，容易显腿粗。 时不时髦，好不好穿，全看鞋跟 尖头鞋、猫跟鞋、坡跟鞋、系带鞋...各种不同的款式在时尚圈来回轮替，其中必定有你的心头好。 细高跟对女性来说，绝对是心头的“红玫瑰”，穿上它顷刻优雅绽放，时尚/干练/休闲 ，各种风格都能完美Hold住。 不过从行走时健步如飞的角度来说，舒适度绝对是这样排列的： 矮坡跟鞋>矮粗跟>粗高跟>猫跟鞋＞细高跟 姐妹们不妨从简单的入手，逐步晋级细高跟，以免发生走在路上扑街的尴尬情况。 看了今天的满满干货，关于该怎么挑选适合自己的高跟鞋，大家心里都有一把小标尺了吗？ 欢迎下方留言区分享你的穿鞋小Tips，让我康康是谁技高一筹！ 文字由智贸趋美妆联合原创，文中图片来源于网络，侵删~
这里有套科学的公式，可以自己算算：
上身长/下身长+鞋跟高度=(√5-1)/2
即：如果你肚脐以上的身长是65cm，肚脐以下的下半身长度是95cm，那么可以得出，最适合你的高度是10cm。
其他拓展知识
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